骨盤矯正

  • 「姿勢が悪い」「身体が曲がっている」と他人に言われてしまう。
  • 身体に慢性的な痛み・疲労・違和感があり、なかなか改善しない。
  • 身体の姿勢やバランスが気になるけれど、どう改善したらいいか分からない
  • 下半身の冷えや浮腫み(むくみ)が酷く慢性的に辛い
  • 骨盤矯正に興味はあるけれど、ポキポキしたり痛くないか不安がある・・・

骨盤の歪み・・・その原因は?

ここ数年、「骨盤矯正」や「骨盤の歪み」など雑誌やメディアなどでも大きく取り上げられ注目されるようになり、「骨盤の歪み」や「身体のバランス」を気にされる機会も増えたのではないでしょうか?

骨盤は「家」で例えと「土台・基礎」にあたる部分で、とっても重要な役割を担っています。家の土台(骨盤)にトラブルが起きると不安定になり、次第に柱(背骨)・壁(筋肉や靱帯)にまで歪みや負担が掛かってしまい建物全体(身体全体)のトラブルへと繋がってしまいます。
このように骨盤にトラブルを抱えてしまうと、身体の姿勢やバランスに影響が生じてしまい、骨盤を中心とした身体全体の不調の原因となってしまいます。

そんな重要な「骨盤」ですが、いったい何が原因で骨盤に歪みが生じてしまうのでしょうか?

「姿勢の乱れ」は骨盤の歪みに大きく影響します

骨盤に歪みが生じてしまう原因として「日常生活の姿勢」による影響が考えられます。

仕事や家事をされている時に、長時間にわたり「立ち姿勢」や「座り姿勢」が続いたり、身体の「重心の掛け方」に偏りが生じたりすると、次第に身体のバランスが崩れてしまい「骨盤を中心とした身体の歪み」が出てしまいます。
普段の何気ない姿勢も、実は骨盤を中心に負担をかけてしまい歪みの原因となってしまっているかもしれません。

他人から「姿勢が悪い」「身体が曲がっている」といった指摘を受けたり、鏡などで姿勢を確認した時に、「骨盤の高さ(位置)がズレている」「首がどちらかに傾いている」「肩の高さが違う」などといった状態の方は、骨盤の歪みが影響し身体全体のバランスが崩れてしまっているケースが考えられます。

「筋肉に異常」があると骨盤の歪みは強くなります

骨盤に歪みが生じてしまう原因としてもう1つ考えられるのが「筋肉」の影響が考えられます。

骨盤は多くの筋肉や靱帯に包まれており、骨盤を支えている筋肉や靱帯に「硬さ」「張り」「筋肉疲労」が生じることで骨盤の歪みへと繋がってしまいます。
時間にしておよそ15分、同じ姿勢でいると筋肉は次第に硬くなると言われています。その姿勢が長時間続くとなると・・・身体の筋肉にはかなりの影響が出てしまいます。
また、「重量物を持ち上げる」「同じ作業を繰り返し続ける」といった動作も、特定の筋肉に強い負荷が掛かったり使っている筋肉に偏りが生じてしまい骨盤の歪みに影響します。
骨盤周囲の筋肉に「硬さ」「張り」「筋肉疲労」が起きてしまうと、骨盤を包んでいる筋肉や靱帯が骨盤(骨格)を過度に引っ張るような形となり骨盤の歪みが起きてしまいます。

このように、骨盤の歪みは主に日常の「生活習慣」によって引き起こされることが多く、仕事・家事・育児・運動・勉強などが影響することで骨盤の歪みに繋がります。

なお、「転倒」や「交通事故」などによって強い衝撃を受けた場合にも骨盤の歪みが生じてしまうことがあります。過去に転倒されたり、交通事故に遭われてしまった経験をお持ちの方は注意が必要です。

骨盤の歪み・・・そのまま放置すると?

骨盤の歪みは、初期の症状であったり軽度の歪みであれば症状軽く早期改善が見込めますが、時間の経過とともに「歪みの強さ」「歪みによる影響」は次第に強くなってしまいます。

骨盤が歪んだ状態が続くと、前述でも述べたように背骨(脊柱)にも影響が出ることで「首」「肩」「背中」「手足」といった骨盤から離れた部分にまでトラブルが生じます。
このような状態になると、身体全体に「痛み」「疲労」「不調」が出てしまい症状も改善しにくくなってしまいます。
なかなか改善しない、首の痛み・肩の痛み・背中の痛み・股関節や膝の痛み・手足の冷えや浮腫みなどといった症状、その根本原因は「骨盤の歪み」によるものかもしれません。

首がどちらかに傾いている
肩の左右の高さが違っている
猫背になってしまっている・S字状に歪んでいる
骨盤の左右の高さ(位置)が違っている・捻れている
膝や股関節に違和感・変形がある
靴底の減り方が左右違う・片減りしてしまう・・・など

上記のような症状やトラブルをお持ちの方は、骨盤の歪みが影響し身体のバランスが崩れてしまってている可能性が考えられます。
また、「首」「肩」「背中」「腰」「手足」の痛みや不調など、なかなか改善しない症状も骨盤に「根本原因」があることが考えられます。
症状の進行・悪化を防ぐためにも早めの対処が重要となります!

ポキポキしない骨盤矯正で身体の不調をスッキリ改善♪

「矯正」というと、一般的なイメージとして「バキバキ」「ポキポキ」するようなイメージをお持ちかと思いますが、北本セントラル整骨院の骨盤矯正は違います!!

北本セントラル整骨院では、お一人お一人の状態に合わせ 「安心安全で最適な手技・方法」で骨盤矯正をさせていただいております。
骨盤の歪みは、「仙骨」と「腸骨」を繋ぐ 「仙腸関節」に不具合が生じ起きてしまう症状です。仙腸関節を中心とした、骨盤周囲の筋肉の状態や歪みの状態を検査・判断させていただき、お悩みの症状の「根本改善」となるよう、その方の状態に合わせて骨盤矯正をさせていただきます。